益生菌.主要核心特征是有益健康的功能屬性，這是建立在科學(xué)嚴謹的臨床試驗評價(jià)和循證醫學(xué)證據基礎上的。目前已有近萬(wàn)篇公開(kāi)發(fā)表的學(xué)術(shù)論文對不同益生菌菌株的各種功能進(jìn)行了研究，已證實(shí)益生菌的核心功能是改善人體胃腸道健康，如平衡腸道菌群、緩解腸道炎癥、緩解腸易激綜合征等。

世界胃腸病學(xué)組織在2011年指出益生菌在緩解腹瀉、便秘等方面的功效有著(zhù)“強有力的證據”，2017年再次指出益生菌可以有效防治消化道疾病。2016年中華預防醫學(xué)會(huì )微生態(tài)學(xué)分會(huì )發(fā)布了《中國消化道微生態(tài)調節劑臨床應用..共識(2016版)》，指出作為微生態(tài)調節劑重要組成的益生菌具有廣泛的生理功能。

2018年，歐洲胃腸病學(xué)基礎醫療學(xué)會(huì )發(fā)布更新后的《益生菌在下消化道癥狀管理中的應用國際共識》，指出特定的益生菌可以減輕IBS患者的胃腸道癥狀，益生菌對腹痛、腹脹、排氣、便秘等下消化道癥狀有明顯的緩解或改善作用。此外，細胞模型等體外實(shí)驗、動(dòng)物實(shí)驗和人體試驗表明益生菌可能具有改善代謝和神經(jīng)系統等潛在有益功能。