看批準文號和“藍帽子”標識?！八{帽子”是我國保健食品特有的標識，其下方的“批準文號”相當于該產(chǎn)品的“身份證號碼”，其注冊信息可在國家市場(chǎng)監督管理總局網(wǎng)站查詢(xún)。

看保健功能和適宜人群。消費者應查看產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)的保健功能聲稱(chēng)和適宜人群，并根據自身的需求選購適宜的益生菌類(lèi)保健食品。

看食用量和食用方法。消費者需遵照說(shuō)明書(shū)的食用量和食用方法，科學(xué)食用益生菌類(lèi)保健食品。

看保質(zhì)期和貯藏方法。消費者還需關(guān)注產(chǎn)品的保質(zhì)期及貯藏方法，要在保質(zhì)期內食用，并按照貯藏方法進(jìn)行貯存，以保持其活菌數量及其保健功能。

此外，購買(mǎi)益生菌類(lèi)食品一定要到正規的醫院或者藥店購買(mǎi)，切不可盲目聽(tīng)信虛假夸大宣傳，對聲稱(chēng)保健功能的益生菌類(lèi)普通食品要加以防范，避免上當受騙。