一、經(jīng)常吃火鍋的人

很多人喜歡吃火鍋，追求舌尖上的刺激，但其高油高辣的特性注定會(huì )對腸道造成極大的負擔。火鍋往往比較辣食物富含刺激性辣椒會(huì )嚴重刺激腸胃里面的胃黏膜。而且吃火鍋的時(shí)候往往還會(huì )伴隨冰涼的酒水，會(huì )更嚴重的刺激腸胃，.終導致腸胃功能紊亂，引起腹痛腹瀉的癥狀。

二、經(jīng)常出差的人

經(jīng)常出差的人往往都有這種的體驗，就是到了一個(gè)新的地方，在賓館里面總是會(huì )肚子疼，不管吃什么都會(huì )難以適應，便秘和腹瀉。

這是因為人的腸道沒(méi)有適應新的環(huán)境，腸道里面的菌落在面對陌生的環(huán)境以后難以適應，這也就是人們常說(shuō)的水土不服。

三、經(jīng)常熬夜加班的人

經(jīng)常熬夜加班的人，這類(lèi)人群由于經(jīng)常加班成為在晚上應該休息的時(shí)候，沒(méi)有得到及時(shí)的休息，會(huì )使人體免疫下降，容易發(fā)生疾病。同時(shí)經(jīng)常熬夜加班，往往伴隨宵夜，而富含刺激性食物的宵夜，同樣也會(huì )加重腸胃的負擔。

四、面色暗黃、口臭的人

面色黯黃、口臭的人往往是因為腸胃出問(wèn)題，腸胃出了問(wèn)題以后，腸胃里面積攢的多余的氣體，.終通過(guò)氣管排出口腔，從而形成口臭的問(wèn)題。

以上四種情況都可以通過(guò)服用益生菌來(lái)改善，通過(guò)補充益生菌來(lái)調節腸道菌群，促進(jìn)腸道消化吸收功能，刺激人體免疫，維護腸道平衡，保護人體健康。