益生菌是否需要每天都吃呢？益生菌每天吃沒(méi)有問(wèn)題嗎？下面，快隨河南益生菌廠(chǎng)家小編去了解一下吧！

目前，沒(méi)有發(fā)現成年人每天補充合理劑量益生菌有任何健康問(wèn)題。因為益生菌不是營(yíng)養素，它是通過(guò)定植并 存活才能起作用，因此每天合理劑量不會(huì )存在過(guò)量問(wèn)題。

但是兒童不一樣，兒童尤其是幼童，腸道菌群尚在完善建立中，因此濫用益生菌尤其是食用成年人的益生菌可能會(huì )讓其正常菌群建立過(guò)程受到不良影響，以及對外來(lái)菌種產(chǎn)生依賴(lài)。